Anda Seorang Pembersih ?

Kata orang kebersihan melambangkan peribadi seseorang. Ada orang cakap sikap seseorang itu boleh dinilaikan berdasarkan elemen kebersihan yang diamalkan seseorang itu. Ada individu yang begitu cerewet dalam hal-hal kebersihan. Tak boleh tengok benda-benda yang bersepah, kotor, busuk didepan mata. Ada pulak individu yang tak begitu cerewet a.k.a tak berapa nak peduli. Anda dalam kategori yang mana?

Cuba tanya diri masing-masing, adakah kita ini jenis pembersih?

Dari segi kebersihan diri :-

- Adakah kita amalkan mandi 2 kali sehari?

- Adakah kita amalkan gosok gisi pagi, selepas makan dan sebelom tido?

- Adakah kita amalkan muka bebas alat solek sebelom tido?

- Adakah kita pastikan tiada bau yang kurang menyenangkan samada dari bau mulut, badan dan pakaian?

Dari segi kebersihan tempat kediaman :-

- Adakah kita amalkan rumah yang bersih dan bebas dari habuk?

- Adakah rumah kita kemas tanpa ada barang-barang berselerak di merata tempat?

- Adakah kita amalkan mop lantai, sekurang2nya sekali seminggu?

- Adakah dapor sentiasa dibersihkan setiap kali selepas memasak?

- Adakah sink dapor kita bersih dari pinggan mangkok yang tidak dibasuh selepas makan?

- Adakah tandas kita bersih dan selesa, yang juga digunakan oleh tetamu yg datang?

Dari segi kebersihan kenderaan : -

- Adakah kenderaan kita 'suci' dari segala lumpur dan debu kota? hehe

- Adakah pewangi dalam kenderaan berfungsi dengan baik?

- Adakah kenderaan anda berfungsi sebagai mini 'tong sampah' ?

- Adakah kenderaan anda berfungsi sebagai mini 'stor' ?

Banyaklah isu-isu yang berkaitan dengan kebersihan ini. Tidak rugi jika kita menjaga kebersihan yang mana memberi manfaat kepada diri sendiri dan juga persekitaran kita juga akan berasa selesa bersama.

Dengan tercatitnya isu kebersihan ini, sebenarnya aku telah di ketemukan dengan si pembersih yang agak cerewet tetapi dalam masa yang sama telah memberikan suatu kehidupan baru yang lebih istimewa.

Mainan Perasaan

Memang lumrah untuk setiap dari kita melalui gelombang turun naik graf emosi ... samada emosi gembira, duka dan apa saja yg berkaitan dengan jiwa. Aku paling mudah terasa tatkala sesuatu perubahan berlaku didepan mata yg juga sekaligus akan menyentuh perasaan.

Arghhh.. mainan perasaan lah yang paling aku tak berapa nak dpt atasi. Mana kan tidak, ianya akan mengganggu gugat apa jua yang aku lakukan selagi benak fikiran aku tk dapat sesuatu jawapan yang menyakinkan.

Harus aku yakin kan diri, kita insan biasa yang senantiasa kekurangan dan melakukan kesilapan demi kesilapan. Tapi sekerap kesilapan yang kita lakukan adakah kita pelajari untuk perbaiki agar tidak berulang lagi.

Semoga segala mainan perasaan yang datang akan pergi tanpa meninggalkan sebarang cela walau sebesar titik noktah ini.

Akhirnya Bertemu

Sungguh indah perasaan apabila sesuatu yang dicari-cari akhirnya ditemui...Wonderful feeling tau.. hehe

Pencarian itu akan lebih bererti jika ianya diiringi dengan sesuatu tekad dan tujuan yang untuk dilaksanakan..

Tapi, apa yang aku cari nih? Sebenarnya banyak benda dan perkara yang berderet dalam senarai dalam benak fikiran aku, yang mana masih banyak tak ditemukan lagi.

Kata orang, kalau tak dicari tak mungkin ianya akan datang sendiri kepada kita. Jadi kenalah usaha dan terpulang apa cara sekalipun, yang penting keberkatannnn...chewahhh..hikhikhik

Apenye yang dah aku temukan baru-baru ini ialah.....

JENG JENG JENGGGG

I

I

I

V

Tak semua orang suka petai ni yang terkenal dengan baunya yang amat lah 'PENGGG'... hehe... tapi tau tak apa khasiat-khasiatnya? Haa, mana yang tak tau boleh la menjinakkan diri mendampingi supplement ini utk kebaikan diri sendiri jugak.

Kita selalu dengar an apple a day keep your doctor away. Menurut kajian, karbohidrat pada petai ternyata lebih besar berbanding dgn buah epal. Petai mengandungi protein EMPAT kali lebih banyak, DUA kali lebih banyak karbohidrat, TIGA kali ganda fosforus, LIMA kali ganda Vit A dan Zat Besi dan juga DUA kali ganda jumlah Vit dan Mineral lain.

Petai juga di percayai miliki khasiat penting dalam membantu menyembuhkan berbagai penyakit seperti :

* Mengurangkan Stress ~ kandungan zat protein di dlmnya membantu membaiki mood dan lebih tenang

* Simtom PMS ~ kandungan Vit B6 mengatur kadar gula dan darah yg dpt membantu mengawal 'SWING' mood

* Menyembuhkan Anemia ~ membantu menghasilkan sel darah marah

* Tekanan Darah Tinggi ~ kandungan kalium yang tinggi dan rendah garam membantu mengubati tekanan darah

* Kegemukan ~ kandungan karbohidrat yang tinggi, diambil sebagai snek (ermm ada berani?)

* Sembelit ~ kandungan serat yang tinggi membantu pencernaan

* Stroke ~ makan petai sebagai sebahagian daripada makanan seharian akan menurunkan risiko kematian kerana stroke hingga 40%

So, Petai dah jumpa, apa lagi..... masa untuk "berperang" kat dapor...

INSOMNIA

Are you in that category? Having a difficulties to fall asleep, even you've spent most energy and get exhausted for the whole day? It seems that mostly I'm in the group....

What are the causes ? Studies recognized the reasons are :-

• Use of drugs during medication treatment, caffeine ~ too much coffee consumption
• Use of antibiotic drugs ~ associated with more severe and chronic types of insomnia
• Restless Legs Syndrom which can cause sleep onset insomnia due to the discomforting sensations felt ~ long hours drive or walking maybe
• An injury or condition that causes pain can preclude an individual from finding a comfortable position in which to fall asleep, and can in addition cause awakening.
• Hormone shifts such as those that precede menstruation and those during menopause
• Life events such as FEAR, STRESS, ANXIETY, emotional or mental tension, work problems, financial stress, birth of a child and bereavement.
• Mental disorders
• Disturbances of the circadian rhythm, such as shift work and jet lag, can cause an inability to sleep at some times of the day and excessive sleepiness at other times of the day.

So, what I do when I can't get some sleep? Normally I just close my eyes and think of the days that I've been through and thinking what will be coming into my life. OR I will start reading blogs, surfing and mostly I would just lying with eyes closed and wide open mind till I fall asleep.

But, I am not too bad suffering from IMSOMNIA... Last but not least, I still enjoy my life with my loved ones around me

Amat Menggiurkan

Apakah erti Menggiurkan? Jawapan tanpa berpandukan Kamus Dewan Bahasa ialah ianya adalah sesuatu benda atau perkara yang menggoda naluri seseorang manusia dan menimbulkan rasa INGIN yang teramat sangat.... haha... ini ialah jawapan telus aku, jika soalan itu ditanyakan pada aku...

Korang tak tergiur ke tgk pic Kek Marble Trio ni? Walau pun aku aktif dgn tempahan cupcakes maupun Choc moist cake, tapi bila mengadun Kek Marble ni aku tk bleh tahan wooo... tekak ni merintih-rintih merayu disuapkan sehiris dua, lebih pun tkpe... haha

Tak la susah sangat nk buat Kek Marble ni, cuma agak leceh sikit la.. Pada yang ingin mencuba boleh la guna resepi ni.

Bahan-bahan :

225 gm Mentega

210 gm Tepung + 1 camt serbuk penaik + 1 camb susu tepung

4 biji Telor

188 gm Gula Castor

1 camb ovalette

23 gm Gliserin + 15 gm air

Emulco Strawberry, Chocolate & Esen Vanilla

******

CARANYA : ** Guna 3 Bekas

Bekas Pertama

* Ayak Tepung, Susu Tepung + Serbuk Penaik

Bekas Ke2 - Mentega

* Putar hingga kembang - (warna bertukar pucat)

* Masukkan campuran tepung, sedikit demi sedikit hingga habis

Bekas Ke3

* Gula + Telor + Ovalette - Pukul hingga kembang dan gebu

* tekstur seperti adunan bahulu

* kemudian masukkan campuran mentega dan tepung sedikit demi sedikit

* akhir sekali masukkan campuran gliserin & air

* adun sebati

* bahagikan adunan kepada 3 bekas

* masukkan choc, strawberry emulco dan esen vanilla

* lapiskan adunan dalam loyang kek

* ambil belakang sudu dan lorekkan agar berbentuk marble

* bakar hingga masak